Ibland är det svårt.

Visst är inte livet, jobbet, familjen, att ha en bra hälsa…. alltid så lätt. Samtidigt tror jag att livet skulle vara otroligt tråkigt om det var lätt. Visst kan vi önskar oss att det skulle vara skönt om det va lätt när något va jobbigt och det förstår jag.
Jag har själv önskat att saker skulle vara lättare men tyvärr hade det inte varit lika utvecklande då och vi hade inte uppskattat våra framgångar när vi övervunnit något lika mycket.

Samtidigt tänker jag att det är inte många saker som är riktigt svåra egentligen för det handlar om motivation, prioritering och glädje. Min erfarenhet är att vi själva gör saker svårare än vad det är. Jag kan ge några exempel från olika tidpunkter i mitt liv:
* Procent: på mattelektionerna var det tråkigt och svårt men när jag shoppade som jag tycker mycket om och det va rea som är positivt för plånboken så va det inte svårt att räkna ut det nya priset (procent).
* Sälja: jag förstod inte hur jag skulle kunna jobba med Forever eftersom det kändes inte som jag va en person som kunde sälja något. Tills jag förstod att jag inte behöver sälja som en telefonförsäljare utan jag som älskar att hjälpa människor och gärna rekommenderar restauranger, böcker mm och kan göra på samma sätt med aloe vera.
* Träna: Om man varit skadad och kört rehabträning så tröttnar jag eftersom det inte är kul och då tappar jag motivationen. Det kan kännas svårt att komma igång igen men det gäller att börja skaffa sig nya vanor/rutiner samt se nyttan av det. Att vara på ett pass är inte svårt för jag gör va jag kan men det gäller att ta fighten med ursäkterna vi gärna kommer på.

Så ja det kan vara svårt men det är en utmaning som du ska förbi för egentligen är det inte svårt om du bara bestämmer dig och själv inte krånglar till det.
Lycka till med det svåra du ska ta tag i!

När gav du dig tid till att stanna upp och reflektera?

Hinner du med det du vill?
Hur skulle du önska att din vardag såg ut?
Vad gillar du att göra på din fritid?

Det finns många frågor att ställa sig själv och det är viktigt att ge sig tid att vara i nuet så att de äkta svaren kommer fram.
Om du inte hinner ta en kort reflektion varje vecka och en längre stund varje månad så tycker jag att du bör prioritera detta från och med nu.
Sluta göra brandkårsutryckningar och tänk på att det finns en anledning till att flygvärdinnorna ber oss sätta syrgasmasken på oss själva innan vi hjälper någon annan.

Som lärare visste jag hur viktigt det va att reflektera men ändå i stressen prioriterades den fördjupade reflektionen för det mesta bort. Idag gör jag det regelbundet både själv och med personer jag handleder. Det gör en skillnad som är en skillnad!

Alla kan vi tvivla på vår förmåga.

Vi ska tänka positivt och se möjligheterna.
Vi ska ta möjligheten och våga att kasta oss ut i det okända.
Jag är definitivt en person som skriver under på detta. Samtidigt så är vi bara människa och alla kan vi tvivla.

För ett tag sedan var jag på badhuset med mina döttrar som hoppade från trampolinerna. Det såg så roligt ut och tjejerna tyckte att jag skulle hoppa men modet svek mig eftersom jag inte gillar höjder och speciellt inte om man inte kan hålla sig i något.
Då säger min äldsta dotter: vad är det värsta som kan hända?
Vad svarar man på det? Jag tänkte att jag har i alla fall lärt henne hur hon ska tänka.
Jag försökte komma med argument som att man kan trilla. Till svar fick jag att om du trillar är det inte långt och vattnet är inte hårt.

Så jag gick upp på trampolinen och gick sakta fram. Visst var det darrigt i benen men jag tänkte på hennes ord.När jag väl hoppade så kändes det så befriande och yes, jag har gjort det!
Så det är ok att tvivla men låt inte tvivlet styra dig utan bestäm dig för vad du ska göra och gör det. Producera inte ursäkter utan lägg din kraft på att samla mod och göra det. Om tvivlet kommer så tänk: vad är det värsta som kan hända?

Varför väntar du?

Vi behöver inte ha nyårslöften.
Vi behöver inte gör en nystart i januari eller efter semestern.
Vi behöver inte börja med goda vanor en måndag.
Det är ditt liv och du bestämmer när du ska göra en förändring.
Det viktigaste är att du bestämmer dig på riktigt och sätter igång!
Jag tycker inte att du ska vänta utan göra det nu!

Om du tvekar så fråga dig varför. Vill du egentligen inte? Är det lättare att hitta på ursäkter än att ta tag i det?
Vänta inte för väntandet skull och skyll inte på tiden.
Vi har lika mycket tid och får inte mer. Fast jag läste i tidningen att i år får vi en sekund mer än förra året. Så alla som skyller på tiden: se detta som ett tecken på att sätta igång nu.

Även om förändringarna tar av din tid så gör de en skillnad: börja planera i en kalender, sätt upp mål så du vet varför du gör/ska göra vissa prioriteringar, börja träna så du får mer energi, stanna upp och va i nuet en stund extra så stressen inte tar överhand och förblindar dig.
Jag säger inte att det är lätt men jag säger att det kommer att vara värt det!

Vill du få energi måste du ge?

Genom att göra en skillnad som är en skillnad för någon annan kan det boosta dig själv en dag du behöver det.
Jag brinner för att stödja andra människor i deras utveckling. I många år har jag jobbar som lärare och varit mentor för många ungdomar som varit svikna på olika sätt. Jag har ofta fått höra att du ser mig på riktigt istället för att se igenom mig.
Även om jag inte längre jobbar som lärare möter jag många som jag gör mitt yttersta för att se, bemöta och vara ett stöd så att de växer som person.

Just nu är min mamma sjuk och då är det lite tuffare att vara lika positiv men genom att ge förutsättningslöst så får man tillbaka. Idag var en dag som jag verkligen fick tillbaka, så livet tyckte nog att nu var det min tur.
En ungdom som jag har jobbat med vid några tillfällen kommer efter mig när jag lämnat dem och ger mig en kram och tackar mig för att jag är jag. En vän ringer och bjuder på fika och har med en julklapp till mig. Jag möter en fd. elev som kommer fram och pratar och säger att jag verkligen är rätt person till att jobba med det jag gör nu. Jag ser verkligen vilken otrolig personlig utveckling denna elev har kämpat sig igenom. Jag är tacksam för att jag har varit en del av denna persons liv i ett känsligt tillfälle och att eleven och dess familj är tacksam för det.

Så ge förutsättningslöst om du vill finnas där för andra så kommer du att få tillbaka. Är du där för att du själv ska känna dig viktig eller för att du måste så kommer det att genomskådas. Va ärlig mot dig själv och din omgivning.

Tack alla fantastiska människor för att ni finns!